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梁女士：我4岁的儿子每到夏季动不动就腹泻，有时我都不知道是什么原因引起的。医生，怎么来预防它呢？

林亚芬（复旦大学附属金山医院儿科副主任医师）：夏季小儿的确很容易腹泻，原因主要有：与成人比较，年龄越小的小儿胃肠道功能相对越不健全，对食物的耐受力较差。小儿出汗多，易口渴，会因多吮乳或多饮各种含糖或含乳饮品，而天热消化液分泌过少，导致胃肠道负担过重、消化不良而腹泻。夏天小儿室外活动少，胃肠道运动速度减慢，使食物在胃肠道时间延长，发酵过程增多，易发生消化功能紊乱，出现腹泻。另外，夏天食物放置过长或不洁，小儿容易发生感染性腹泻，而呼吸道感染小儿往往伴发胃肠道功能异常，也可出现腹泻。

作为家长，要掌握一些预防知识，使孩子在夏天尽可能少发生腹泻。

首先要特别注意保护小儿的胃肠道功能，多给其饮水而不是含糖或含乳的饮品；其次饮食要规律、节制，别让孩子饮食量过多，这样可避免胃肠道负担过重，达到保护胃肠道功能的作用；要选择适合小儿的运动项目，一般每天运动20～40分钟，因为规律性运动可促进小儿胃肠道功能，使食物在肠道转运加快，保证胃肠道功能正常发挥。最后要注意饮食卫生，小儿食物要保证新鲜和安全，要勤洗手，饮食用具要消毒。

总之，预防是重要的，可明显减少腹泻的发病机会。同时，夏天发生腹泻很容易脱水，所以一旦发生腹泻，要及时看医生，请医生帮助判断疾病的程度，进行相应的治疗。