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赵先生：最近，不知是否天气太热的缘故，我感觉自己脾气特别大，很容易发怒。在我周围，也有个别人脾气向来就火爆，想请教一下医生，这是一种病吗？

任华萍（复旦大学附属金山医院中医内科主治医师）：在现实生活中，有的人很容易发怒，周围的人都只知道此人脾气大，却很少想到他很可能是患了一种疾病。

中医将容易发怒称为“善怒”，应属于疾病的范畴。中医理论认为，善怒主要与肝有关，主要为肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘等三种症候。

　　肝郁气滞：症状表现为频频叹气、胸胁胀痛或串痛等。病因多是郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史所致。其对策:通过精神养生的方法来调节神志和情志，针对病因采取疏导的方法来进行治疗。饮食上多吃疏肝理气的食物，如芹菜、蓬蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子等。

　　肝火上炎：症状表现为睡眠多梦、目赤肿痛、口苦口渴等。病因多为肝气久郁，或吸烟喝酒过度，或因过食甘肥辛辣之物所致。其对策:除应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品外，要多吃清肝泻热的食物，如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、芹菜、包心菜、丝瓜、李子、柑橘等。

　　脾虚肝乘：症状表现为身倦乏力、食少腹胀、大便稀溏等。病因多是由于脾气虚弱，肝气太盛，影响脾的运行功能所致。其对策:要健脾理气为主，应多吃些有健脾益气的食物，如扁豆、高粱米、薏米、莲子、山药、大枣、胡萝卜、南瓜、柑橘、橙子等食物。

　　中医认为，人体任何过度的情绪反应都会损伤人体的脏腑而引发疾病。我国传统的精神养生法对克服不良情绪有很好果，可通过自身调节而平息怒气，但当情绪特别激动时，也应该通过异地发泄、转移注意力等方法来消除怒气，使心情得以平静。