目前,疫情防控形势复杂严峻,奥密克戎变异株已经成为我国境外输入和本土新冠肺炎疫情的优势毒株,其传播力更强、传播速度更快,加之症状不典型、传播过程隐匿。因此,广大居民仍然要保持高度警惕,做好“自己健康防护的第一责任人”。牢记健康“十不要”!疫情防控不松懈!
三、社交距离不忘留
新型冠状病毒主要通过飞沫和接触传播,当人说话、咳嗽或打喷嚏的时候会产生飞沫,病毒会随飞沫排出到空气中,近距离接触的人,如果吸入含有病毒的飞沫,则有导致感染的风险,因此保持适当的社交距离,可以有效防止病毒传播,建议在公共场合,人与人之间至少要保持1米以上的距离。在有足够空间的情况下,社交距离还可以适当增加,减少被感染的风险。
五、红白喜事不大办
红白喜事容易造成大量人员聚集,且在宴会过程中人员密集,难以全程佩戴口罩,增加疫情传播风险。因此,在疫情防控的特殊时期,建议红白喜事从简,不大操大办,避免集中聚餐,防止发生疫情传播。
六、外出游玩不扎堆
亲朋邻里之间,尽量使用电话或视频交流,减少串门频率,不参加麻将打牌、扎堆聊天等聚集性活动,避免在密闭空间内开展娱乐活动。外出旅游时,通过网上预约方式,了解目的地人流量,及时调整旅游计划,分时错峰入园,避免拥挤。近期,不建议离开本市到外地旅游,非必要不出境。老人、慢性病患者、孕妇等高危人群,不建议外出旅游。
七、快递不忘先消毒
消毒是阻断病毒传播的有效方式之一,快递包裹在运输途中经过多个环节,容易成为新冠肺炎病毒“物传人”的途径之一,因此在收取快递包裹时进行消毒是必要的步骤。快递包裹取件后可以使用含氯消毒剂或75%酒精对包裹快件及内件进行全面消毒,拆件尽量在室外开放空间进行,外包装不要拿回家中。拆件后用流动水洗手或使用手消毒剂消毒,避免用不清洁的手触碰口、眼、鼻等。
八、咳嗽发热不忍耐
主动做好个人与家庭成员的健康监测,若出现可疑症状(如发热、咳嗽、呼吸困难等),应戴上口罩,及时到就近医院的发热门诊就医。咳嗽、打喷嚏时尽量避开他人,用纸巾或弯曲的手肘遮挡口鼻,防止飞沫飞溅,使用后的纸巾立即丢进垃圾桶并洗手。
来源:健康金山