您有没有上下楼梯膝盖疼痛，蹲起困难的经历？如果您觉得这不碍事，没有及时就医，慢慢的，走平路也开始痛了，经常会有膝盖“打软”、“卡住”的感觉，甚至偶尔会听到骨头摩擦的声音。这时候，您开始相信自己有关节炎而看医生了，但如果没有得到合理的治疗和指导，症状会继续加重，不走路也会痛，坐久了就站不起来了，特别是早晨，膝盖像僵住了一样。 不用再怀疑了，您得了世界上最常见的关节病 ，膝关节骨性关节炎。人在行走、爬坡和上下楼梯时膝关节承受了自身体重的四倍、甚至七倍之多，负重的关节软骨不断磨损，关节炎在所难免。虽然关节炎主要见于老年人，但也并非老年人的专利。由关节外伤、关节过度使用引起继发性骨关节炎往往与年龄因素无关。据调查，近年来“有车一族”、运动爱好者等中青年骨关节炎患者明显上升。 怎么办？疼痛科医生给您的建议是：膝骨关节炎应“三分治，七分养”。 怎么养？患者日常生活中应少负重，减少爬坡、爬楼梯，避免长时间跑、跳、蹲，纠正不良姿势，控制体重，进行适当和适度的锻炼，如有氧锻炼(如游泳、自行车等)，关节功能训练(如膝关节在非负重位下屈伸活动，以保持关节最大活动度)，增强膝关节稳定性的肌力训练。 怎么治？除了常规的外用的擦剂和膏药，口服的非甾体抗炎止痛药，活血止痛消肿药，肌肉松弛药之外，还有一种您可能不知道的新疗法——关节腔注射玻璃酸钠。膝骨关节炎的病根是关节软骨的磨损，软骨磨损后软骨下骨反应性增生，骨刺就长出来了。关节软骨自身不能修复，怎么办？就任凭它不停的变老吗？ 自20世纪70年代起，Peyron首次应用玻璃酸钠关节腔内注射治疗骨关节炎患者并获得满意疗效之后，作为治疗骨关节炎的一种新疗法，它给广大骨关节炎患者带来了福音。玻璃酸钠具有高粘弹性，是关节滑液的主要成分，在关节腔中起着润滑、缓冲应力、覆盖屏障的作用，以起到保护关节软骨的功能。膝关节内注射玻璃酸钠，能明显减轻炎性反应，增强关节液的粘稠性和润滑功能，保护您的膝关节。通常应用此疗法持续几个疗程（每个疗程5次）后 ，您的骨关节炎症状将得到明显改善。 所以，如果您患有膝骨关节炎，不用担心，经过正确的保养和合理的治疗，在您和您的疼痛科医生的共同努力下，相信您一定会摆脱困扰，重享“行走自如，轻松上下楼梯”的感觉。
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