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冬春季节如何预防呼吸道疾病
发布日期:2015-02-12 来源:金山医院   浏览量: 打印

 

    冬春季节呼吸道疾病多发,上周一至周五内科门诊人数为2070人次,平均每天414人次,其中大多数为呼吸道疾病。 疾病多发原因: 1.       冬春季气候湿冷,早晚温差大,人体不易适应 2.       天气寒冷,市民喜欢呆在空调中,空气不流通,容易滋生病原菌 3.       户外运动阳光照射减少,人体免疫功能下降 4.       雾霾天气较多,pm2.5及过敏原增多,容易导致气道高反应和感染 5.       儿童、老年人、体弱者或原有慢性疾病患者,多度劳累或精神压力过大者,更容易发生呼吸道疾病 市民如何防范: 1.       根据天气寒冷及温差变化,及时添加衣物,避免受冷受寒 2.       经常开窗通风,保持室内空气新鲜 3.       适当增加户外活动和阳光照射,提高人体免疫功能 4.       保持均衡饮食,注意劳逸结合,保证睡眠充足 5.       养成良好的卫生习惯,不要随地吐痰,勤洗手 6.       保持良好的生活习惯,多喝水、不吸烟、不酗酒 7.       儿童、老年人、体弱者或原有慢性疾病患者,应尽量避免到人群拥挤的公共场所,防止交叉感染 8.       一旦发生呼吸道感染,应及时到正规医院就诊,切不要自行购买和服用药品,更不用滥用抗生素。                                                                                                                      (孙书明 复旦大学呼吸内科主任医师)